De volta à malhação...

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Oi!! 
Essa semana voltei a fazer academia e dieta, dentro do Programa Medida Certa 4, da Academia Quattor. Já respondendo, não, eu não ganhei peso, mas com a parada nos exercícios e pouca alimentação (comia errado também), acabei perdendo massa magra e ganhando gordura. 
Então, como adoro desafios, entrei nesse da Quattor e estou a caminho do % baixo de gordura!!! 
Vamos??? 
Beijos! 

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Olá!!! Estou muito feliz por estar de volta.
Conto com seu comentário e estou à disposição para ajudar se estiver com duvida.

Gratidão. Volte sempre! Bjos!

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