domingo, 14 de setembro de 2014

Atualizando fotos!

Em dezembro, completarei 6 anos de operada do estomago e em outubro, 4 anos da plástica. Todos os dias agradeço a Deus por ter tomado essas duas decisões em minha vida!

segunda-feira, 1 de setembro de 2014

Voltar a malhar que é bom... Nada!

É incrível como a gente (eu) arruma desculpas diárias para não voltar à malhacao! Se lerem meu blog, vão observar que eu disse várias vezes que "dessa vez eu estava voltando para a academia e não pararia mais".

No entanto, a prática é que eu não tenho conseguido me manter na academia. Todo dia aparece uma coisa para me tirar do caminho da academia. E quando não aparece, surge um tal comodismo que me tira do caminho... 

O que que eu faço, gente? Alguém ai conhece um jeito (que não seja vergonha na minha cara) que possa me ajudar!!!??? 


Afff! Só Jesus na minha causa mesmo! 


(A imagem é da internet: minions sinceros.)

Suplementos para hipertensos... pode?

Olá! Como você está? Tenho tido uns picos de pressão alta e isso me fez pesquisar sobre alimentação e suplementos para hipertensos. Olha...

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