Dor!!

Bom dia!!
Tive que dar um tempo na academia. Nao imaginei que perderia massa muscular tão rápido e muito menos que sentiria tanta dor na coluna, quadril e ombro. Meu cálcio e vitamina D estão baixos, mas estou medicada. Preciso da B12!
Nao estou engordando, mas estou ganhando gordura.

Preciso voltar a malhar!

Fui! Beijos!

Comentários

  1. Como é fácil perder massa magra né? Eu fico impressionada com isso!!!

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  2. É impressionante! Penso que nosso corpo nos engana... Mas o cuidado tem que ser constante, permanente!

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Olá!!! Estou muito feliz por estar de volta.
Conto com seu comentário e estou à disposição para ajudar se estiver com duvida.

Gratidão. Volte sempre! Bjos!

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