sexta-feira, 22 de junho de 2012

Dieta e exercícios = emagrecimento!

Nessa semana fiz uma dietinha, evitando doce e comendo carboidratos até as 18h! Aumentei o aeróbio na academia. Emagreci 2 kg e estou feliz, pois me provei que quando quero, consigo emagrecer sim!
Uhuuu!

Bjos!

3 comentários:

  1. É isso ai prima,força na peruca e vamo que vamo,também tô nessa!! Beijos

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  2. Ai que bom!Eu comecei na sexta mais aerobico e hj a alimentação certinha..agora vai! :)

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  3. A melhor maneira de emagrecer com saúde é fazendo reeducação alimentar. Força!

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