Dieta e exercícios = emagrecimento!

Nessa semana fiz uma dietinha, evitando doce e comendo carboidratos até as 18h! Aumentei o aeróbio na academia. Emagreci 2 kg e estou feliz, pois me provei que quando quero, consigo emagrecer sim!
Uhuuu!

Bjos!

Comentários

  1. É isso ai prima,força na peruca e vamo que vamo,também tô nessa!! Beijos

    ResponderExcluir
  2. Ai que bom!Eu comecei na sexta mais aerobico e hj a alimentação certinha..agora vai! :)

    ResponderExcluir
  3. A melhor maneira de emagrecer com saúde é fazendo reeducação alimentar. Força!

    ResponderExcluir

Postar um comentário

Olá!!! Estou muito feliz por estar de volta.
Conto com seu comentário e estou à disposição para ajudar se estiver com duvida.

Gratidão. Volte sempre! Bjos!

Postagens mais visitadas deste blog

9 anos pos bariátrica e os cuidados com a saúde!

Problemas cardíacos... eu??????

Alto % de gordura!