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Tontura, dor de cabeça, náusea = falta de umidade e vitaminas.

Esse tempo está me matando, gente! Sinto falta de ar, tontura, náuseas e dor de cabeça... credo! Que vontade de ter uma piscina em casa... Ninguém merece essa secura!

Férias são boas, mas para voltar à rotina, dá um trabalho!!! Acho que me enchi de tantas obrigações, que quando paro por uns dias, demoro a me reencontrar nas 24h que tenho num dia. Mas tudo está se organizando! Agora... levantar cedo não é trem de gente não. Deus... pra que isso??? 



Novos exames - estive, essa semana, na Dra Mariana (nutricionista do Dr Sérgio Arruda) para levar meus exames de sangue e ver sobre meu aumento de peso, pois não consigo estabilizar e fico sempre entre 62 e 64kg. Ela disse que isso é normal e que estou muito bem. O exame demosntrou que minha vitaminas D, cálcio e B12 estão baixas e vou ter que tomar medicação. O problema é que passo mal com o cálcio e vamos ver como fazer. E como já não tenho estado bem por causa da secura, pensa...

Peço orações para duas meninas especiais:
Dra. Mariana, parabéns pela gravidez!
Carine, minha funcionária, parabéns também!
Que essa gestação seja repleta de tranquilidade e que os bebês cheguem dando-lhes imensas alegrias.

Por hoje é só. Bjos e FUI...

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9 anos pos bariátrica e os cuidados com a saúde!

Gente! Voltei!!!!!!! E dessa vez é para ficar.

Fui operada há 9 anos e 8 meses! Pensa numa decisao acertada. Estou um pouco mais pesada (65 para 70), mas estou muito feliz.
Se penso em perder peso?.....
Sim! Preciso voltar a fazer exercícios físicos e melhorar (e muito) a minha alimentação!!! Essa semana começo a postar aqui minhas ações para essa volta à boa forma.
Tenho novidades: Sou Diretora de Vendas da Mary Kay há quase 3 anos. Descobri que amo cuidar das pessoas, deixá-las com uma auto estima melhor e ainda oferecer uma oportunidade de trabalho justo, honesto e rentável.
Mas, a maior novidade mesmo é a minha volta ao Jornalismo. Estou voltando para a Assessoria de Imprensa e Edição através de um convite TOOOPPP que recebi.

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Está certo que eu andei com uns problemas emocionais, menopausa, mas 7kg??? É demais.

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