sábado, 28 de março de 2009

Olho maior que a barriga... literalmente!

Na última vez que estive com o Dr. Sérgio, meu cirurgião, escutei a seguinte frase:
"Cláudia, agora é com você. Lembre-se que operei seu estômago, mas você continua com a doença da obesidade. A adaptação à nova maneira de se alimentar, vai demorar um pouco. Coma devagar e faça refeições de qualidade, ricas em proteína...."
Ótimo! Achei que ele estava exagerando e que não seria tão difícil assim. Mas é, gente. Vamos combinar que como de tudo, raramente tenho dumping e tenho uma vida completamente normal. A fome diminuiu, acabou, mas a vontade de comer certas coisas, ainda permanece em mim. Por isso, tenho sentido dificuldade com as quantidades certas de comida, e às vezes, claro, como mais do que deveria e passo mal. Mas isso acontece quando exagero, admito a minha total culpa nisso. Sou impaciente também. Como rápido, mas estou me adaptando. Tenho ido com mais calma, e vou chegar lá.
No mais, estou bem e feliz demais com a perda de 20kg e cada dia agradeço mais a Deus por ter tido chance e opção de fazer essa cirurgia. Andei pegando peso e sentindo dores. Fiz uma ecografia essa semana e não há nada errado com a cirurgia. Então... a culpa é minha, só minha, e vou mudar isso sim...

Li:
"Deus nos deu o peixe, mas temos que cavar para achar a minhoca."
Logo, já achei a minhoca, que era o mais difícil,
só não posso continuar desperdiçando o peixe.


Bjos saudosos e até mais...

sexta-feira, 13 de março de 2009

Sem condicionamento físico ou com anemia?


É incrível observar o que o corpo da gente faz para permancecer com o maior peso que já teve. O metabolismo diminui, retemos líquidos, ficamos moles, baquiados de vez em quando. Mas não podemos desistir: é o corpo gordo que deve desistir de permancer assim, não a nossa mente que deve seguir nosso objetivo e rumar em direção ao sonho de ser magra, comprar roupas em qualquer loja que der na telha, vestir roupas com estampas, brancas, listradas e se sentir bem, bonita e saudável.

Acho que estou com anemia. Bem... eu estava com anemia quando fui operada, e desconfio que ela piorou. Tenho me sentido tão cansada, sonolenta e, qualquer que seja o esforço que eu faça (inclusive ficar trocando de roupa tentando achar uma que não fique tão folgada - ADORO!!!) está me deixando com falta de ar e extremamente fraca.

Tenho tentado me organizar para começar a me exercitar para ver se isso melhora, mas estou achando melhor fazer os exames de sangue primeiro para ver se não vou desmaiar no parque no meio de uma caminhada inocente. É sério... estou fraca, mas não é por falta de alimentação. Vou fazer os exames de sangue essa semana, conversar com meu médico e volto aqui para contar a vocês o que é de fato.

Estou muito feliz com meu emagrecimento, com meu corpo, e pasma com o quanto precisamos de pouca comida para viver bem. Não sei porque eu comia tanto antes... aliás, porque meu estômago pedia tanta comida antes e eu o atendia do uma rapidez incrível.

Um beijo.

domingo, 8 de março de 2009

Poema de Mulher!


Quando criança!
Vem a esperança
E ela nunca se cansa
De no amanhã acreditar.

Quando adolescente!
Do amanhã, faz o presente.
E quase sempre se sente pronta pra despertar.

Quando adulta!
Depois de muita luta
Acredita num futuro
Quase sempre mais seguro.
Mas sentindo como é duro,
ver o outro dia chegar,
Vai caminhando...
Seguindo em frente...
Seus problemas enfrentar.

Quando Idosa!
Cheia de experiência.
E com muita paciência,
Pode a todos ensinar
Que a essência da vida,
é pela vida passar.

Samara C. A. Santos


Fonte:
*******

Leia também:

quinta-feira, 5 de março de 2009

Um lindo selinho!!!!!!!


Recebi um selinho lindo da Fernanda e o posto aqui com muito prazer e orgulho. Pelas regras tenho que indicá-lo para 10 pessoas, mas o indico para todos os blogs do meu blogroll, pois todos são importante para mim e hiper-super-maneiros.
Bjos.

Suplementos para hipertensos... pode?

Olá! Como você está? Tenho tido uns picos de pressão alta e isso me fez pesquisar sobre alimentação e suplementos para hipertensos. Olha...

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